Как поддерживать свой голос в рабочем состоянии

Для любого человека, занимающегося пением, выступающего на сцене, вопрос, как сохранять и поддерживать свой голос в рабочем состоянии, особенно осенью и зимой, достаточно актуален.

Голос для певца или оратора — есть ни что иное, как его инструмент, поэтому пренебрегать советами, как избежать простуды от его переохлаждения, как избежать временной потери голоса, будет крайне неразумно.

Как поддерживать голос в рабочем состоянии

Итак, вот несколько советов:

  • Во-первых, тем, кто поёт, в холодное время года, желательно носить на шее шарф. Есть люди, которые могут и без шарфа, и без шапки обойтись даже зимой, но этот «подвиг» не для вас. Особенно, если у вас уже имеются намеченные запланированные концерты и выступления, в таком случае, ставить эксперименты или проходить «курс выживания в экстремальных условиях» не следует.
  • У вокалиста накануне мероприятий, когда он знает, что ему нужно петь и немало, может появится страх простудиться. Бояться, в таком случае, не надо, но думать, как сохранить голос в форме, все же следует. Лучше не доводить себя до того, что вам придется лечиться от простуды. Другими словами, избегайте переохлаждения.
  • Если у вас запланировано несколько концертов подряд, каждый день, здесь становится актуальным вопрос, как не переутруждать свой голос и давать ему отдохнуть. Сразу после концерта старайтесь не разговаривать громким голосом, наоборот, дайте связкам немного покоя, а ещё лучше — помолчите некоторое время. Старайтесь также избегать того, чтобы разговаривать на улице, на холодном воздухе, полным голосом, во всю его мощь.

  • Есть люди, которые привыкли говорить постоянно на повышенных тонах, а потом они удивляются, почему к вечеру, когда предстоит выход на сцену, у них подсевший голос. Контролируйте то, как вы общаетесь, и если у вас есть привычка говорить громко, значит нужно переучить себя разговаривать спокойно.
  • Перед выступлением категорически запрещается есть семечки, орехи и шоколад. Этого не нужно делать и перед репетицией и распевками.
  • Когда следует принимать пищу, чтобы голос был в лучшей форме? Не позже, чем за два часа до концерта или занятий. В таком случае пение будет более продуктивным.
  • Бывает, что вот-вот важное выступление, а голос подсел. В таком случае вам нужно попить что-то горячее, для согрева. Одни рекомендуют чай, другие — теплое молоко. В данном случае, не столь важно что вы будете пить, сколько то, что это нужно сделать.

ОТДЫХАЙТЕ!

Что ещё хочется добавить и отметить, как самое важное — это необходимость отдыха! Это, пожалуй, самое простое и в тоже время самое действенное средство восстановления работоспособности связок.

Читайте также:  Спиричуэлс - духовная музыка черных невольников

Замечалось уже не раз, что если ночью очень поздно лечь спать, то на следующий день голос подсевший и утомленный. В таком случае нужно доспать своё.

Тоже самое наблюдается, если человек в пути, долгая дорога и он уставший. Петь в таком состоянии достаточно сложно, а тем более концерт. Отдых — это самое первое, что приводит связки в рабоче состояние.

Если вам приходится петь утром, хороший сон — это самое первое условие, которое нужно выполнить. Второе условие для полноценного утреннего пения — это встать пораньше, часа за 2 до выступления, чтобы голос ваш «проснулся». Легкая распевка также не будет лишней, но не переусердствуйте. Вот, пожалуй, и все.

arrow4Заинтересовала эта тема, вы хотите знать больше о том, как эффективно заниматься вокалом, изучите Уроки вокального мастерства и научитесь петь легко и раскованно.

Автор: Игорь Козлов
Искусство, музыка и творчество.

Понравилась статья - поставь плюсик!


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Здравствуйте! Меня зовут Игорь Козлов, я барабанщик группы "Теплый дождь"

Также рекомендую вам:

Создавай музыку!

ЗАРАБАТЫВАЙ!

© 2017 Теплый дождь
WordPress: 43.03MB | MySQL:75 | 0,347sec